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Sunday, June 18, 2017

योग शिविर - 18 जून 2017

वरिष्ठ नागरिक सेवा मंच के तत्वाधान में  दिनांक 18 जून 2017 को  सुबह 5.30 से 7.30 तक  पुष्पांजलि पार्क, सेक्टर-19, फरीदाबाद में योग शिवर का आयोजन किया गया  I  श्री दिनेश गर्ग, अध्यक्ष, रेजिडेंट  वेलफेयर एसोसिएशन व विशेष अतिथि वरिष्ठ नागरिक सेवा मंच, सेक्टर-19, फरीदाबाद   ने सभी उपस्थितों का स्वागत करते हुए  श्री प्रेम चन्द गुप्ता से आग्रह किया की वह आगे की कार्यवाही का सञ्चालन करें  I

गायत्री मंत्रोचारण व प्रार्थना  के उपरांत श्री प्रेम चन्द गुप्ता ने प्रतिभागियों से योग से पूर्व आवश्यक हलके फुल्के शारीरिक व्यायाम करवाये  जो शरीर में रक्त संचार  कर योग की क्रिया को सहज करते हैं  I

प्रतिभागियों ने श्री प्रेम चन्द गुप्ता के निर्देशानुसार विभिन्न  योगासन जैसे  ताड़ासन , उत्तन्नासन, बद्धकोनासन, पश्चिमोतानासन, भुजन्गासन, पवनमुक्तासन, वज्रासन, बालासन, सुखासन व नौकासन किये जिसकी विधि व होने वाले लाभ की भी विस्तार से व्याख्या की गयी  I

हास्य योग की महत्वता  की चर्चा के साथ प्रतिभागियों ने चार प्रकार के हास्य योग की क्रिया का आनंद उठाया  I

चूंकि योग में स्वांस का विशेष महत्त्व है, श्री प्रेम चन्द गुप्ता ने  स्वांस क्रिया पर नियंत्रण और उसके लाभ पर भी चर्चा की  I

श्री प्रह्लाद गर्ग ने  प्रतिभागियों  को कपाल भारती क्रिया के लाभों  के बारे  में बताया और  इस क्रिया को किस प्रकार उचित रूप से किया जाना चाहिए  उस पर प्रकाश डाला I

श्री जे. पी. मल्होत्रा - संरक्षक वरिष्ठ नागरिक सेवा मंच ने श्री  प्रेम चन्द गुप्ता को शाल भेंट कर सम्मानित किया I

श्री दिनेश गर्ग ने श्री जे एस चौहान- अध्यक्ष  सुरक्षा कल्याण समिति  का आभार प्रकट किया कि उन्होंने इस कार्यक्रम को पुष्पांजलि पार्क में आयोजित करने की अनुमति दी,  पुष्पांजलि पार्क श्री चौहान की देख रेख में फल
फूल रहा है I

योग शिविर का समापन शान्ति पाठ के साथ हुआ I

वरिष्ठ नागरिक सेवा मंच की और से सभी उपस्थितों के लिए जलपान का प्रबंध भी किया गया I

वरिष्ठ नागरिक सेवा मंच की कार्यकारिणी समिति के निम्न सदस्यों ने अपनी उपस्थति दर्ज की :
श्री जे. पी. मल्होत्रा - संरक्षक,  श्री जी. सी. गुप्ता - उपाध्यक्ष,  श्री पी.सी शर्मा - महासचिव,  श्री महेश मित्तल - सहायक महासचिव, श्री वी.के. मंगला - वित्त सचिव, श्री दिनेश गर्ग - अध्यक्ष, रेजिडेंट  वेलफेयर एसोसिएशन व विशेष अतिथि, मोहिंदर कुमार-कार्यकारी सदस्य, श्री एस.के. ठक्कर-कार्यकारी सदस्य, श्री त्रिलोक अग्रवाल - कार्यकारी सदस्य

पाठकों के लिए योग शिविर के झलकियाँ :










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